Baby boot camp #2

V prejšnjem Baby boot camp-u sem vam predstavila vaje za izgubljanje kilogramov in krepitev mišic, ki niso tako zahteve, predvsem pa lahko telovadite z vozičkom med sprehodom. Drage moje, danes vam predstavljam 4 vaje, ki jih izvajam ob sprehajalni poti (v parku) ali pa doma pred televizorjem – takrat ko Brina mirno spi in imam …

Baby boot camp #1

Priznam! Tudi sama na YouTubu, Facebooku in Instagramu večkrat gledam filmčke – kako punce s popolnimi postavami telovadijo z lastno težo. A te ‘bejbe’ v telovadnicah najbrž preživijo cel delavnik. Iskreno, jaz takšnim ‘boot camp’ vajam – kot je 100 sklec, 100 vojaških poskokov in podobno – nisem kos, sploh pa ne zdaj, slabe tri …